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大洋岛野生生蚝—海中牛奶
所属分类: 集团动态 发布时间: 2018-07-04 13:58
 
 
生蚝也称为牡蛎,具有很好的滋补功效,生蚝的营养价值非常高。除了能够滋补之外,镇静安神、收敛固色等同样是生蚝的营养价值。吃生蚝的好处不仅仅只有这些,下面就让我们来全面了解生蚝吧。生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。”
 
1.滋补强壮

在生蚝中含有极为丰富的营养元素,比如18种氨基酸、肝糖元、b族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等。专家指出,经常吃生蚝可以有效的提高机体免疫力,不但如此在生蚝中还含有一种叫牛黄酸的物质,它能够很好的降血脂、降血压。
 
2.增强性功能

在古希腊的神话中,生蚝是代表爱情的食物,同时也能有效的增强男性性功能。并且现代西医也证明,生蚝中所含有的锌是天然食品中最高的,每百克蚝肉含量高达100mg,也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。
生蚝的营养价值还体现在性功能方面,锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质,特别是近年来男性的精子数量下降非常明显,因此在平时需要补充更多的锌来保证正常的性功能。
 
3.宁心安神

我国中医指出,“生蚝肉治夜不眠,治意不定”,经常食用生蚝可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
 
4.益智健脑

在生蚝中含有大量的牛磺酸、dha、epa等物质,这些都是我们智力发育最需要的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率,而这种物质在生蚝中的含量也非常高。另外一项研究还发现,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
 
5.细肤美颜

在美容养颜方面,生蚝的营养价值也非常高,在生蚝中含有丰富的钙质,它能使皮肤滑润、铜使肤色好看,看起来特别有血色。并且在生蚝中还含有钾,它可治疗皮肤干燥及粉刺;而维生素也可以使皮肤光润,同时可以调节油脂的分泌。
 
6.延年益寿

生蚝富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,只能从食物中摄取,人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。 
生蚝的营养价值让很多人都惊叹不已,在平时多吃生蚝,同时还能提高人体的抵抗力以及免疫力。